If you are going to hold a residential course or train a group of people, do not hesitate to phone us. We will give you all the information you may need.

 

EXTERNAL GROUPS AND COURSES

Casa dell'Abbondanza accomodates teachers and trainers leading small groups of people. Our structure can offer them B&B accomodation, coffee-break, half and/or full board upon request. The sitting-hall is parquetted, the environment agreeable, the cuisine is vegetarian, macrobiotic, natural or traditional according to request.

A.G.I.R.E.

Percorsi Interiori e Spirituali
Approccio Graduale di Integrazione e Ristrutturazione Emozionale e Energetica
Strutturato per rilasciare condizionamenti e blocchi emozionali accumulati a livello inconscio, antiche catene che ci limitano, e camminare così più liberi verso il futuro, utilizzando il corpo come straordinario strumento di evoluzione. Durante il lavoro si sperimentano metodi di introspezione e di rilascio mentre chi partecipa al seminario apprende i fondamenti di importanti tecniche evolutive.
A.G.I.R.E. permette di ritornare al "trauma" originario, "digerirlo" e liberarsi dalla paura, dal dolore o dal disagio. Consente una ricerca molto profonda, attraverso la quale far emergere emozioni e situazioni dimenticate, nascoste, sconosciute, permettendo l'emancipazione dai vincoli del passato.
Stimolando alcuni punti dei meridiani di agopuntura posti sul viso, sulle mani e sul corpo. E' anche possibile "curare", in tempo reale emozioni negative intense, paure, ansie ed eliminare dolori fisici di origine emozionale.

Note Tecniche
A.G.I.R.E. è un metodo di riequilibrio spirituale e psicofisico che si basa su diverse tecniche di riarmonizzazione della persona: NEI, NAC, PNL e trae origine dall'approccio meditativo e introspettivo del consulente.

 

CORSO PRATICO DI CUCINA VEGETARIANA EQUILBRATA

Nutrirsi in armonia tra corpo e spirito
Viene fornita una dispensa con le indicazioni principali e le ricette del weekend Residenziale, alla Casa dell'abbondanza, cena di venerdì sera inclusa.

L'alimentazione principalmente vegetariana e biologica è un criterio alternativo a quello tradizionale per alimentarsi in modo nutriente e equilibrato anche anche senza l'uso delle proteine animali. E' particolarmente indicata nei casi di intolleranze (es. lattosio, frumento, ecc.) e disturbi legati al cibo.

Apprendere come utilizzare le proteine vegetali per creare menu gustosi e nutrienti è facile e divertente.
Il concetto guida è legato allíenergia dei cibi e alla scelta degli elementi nutritivi in base al principio yin & yang.
Non si tratta di eliminare ciò che è "sbagliato" nella dieta attuale, ma di introdurre dolcemente nuovi elementi in modo che diventino pian piano una nuova e piacevole abitudine alimentare.

Il cibo
Il nutrimento dello spirito avviene anche attraverso il nutrimento del corpo. Cucinare ponendo attenzione all'energia e ai pensieri individuali è la base fondamentale per un'alimentazione saporita e ricca non solo dal punto di vista del gusto, ma anche energetico. La mente ha una grande influenza sulla nostra salute, per questo è inportante procedere con una motivazione positiva, allontanando le preoccupazioni e senza angosciarsi per il risultato.Cucinare è un'attività creativa che rilassa e dà gioia, sia durante la preparazione che durante il pasto. Godiamone!

Contenuti del seminario
- principi energetici
- i cibi Yin & Yang
- l'equilibrio nutrizionale
- la logica della cucina
- ordine e pulizia
- legumi; cerali; verdure
- Gli alimenti "sconosciuti" miso; umeboshi; shoiu; tamari; gomasio, seitan, tofu,
  tempeh, malto, bancha; agar agar; alghe, semi;
- diversi stili di cottura
- tutti insieme in cucina
Verrà fornita una dispensa con i principi nutrizionali basilari e le ricette presentate durante il seminario.

I temi del menu
Venerdi
- le creme
- azuki e riso
- verdure gratinate
- dolce

sabato pranzo
- stuzzichino iniziale
- insalata colorata
- miglio e orzo saporiti
- seitan
- verdure e zenzero
- dolci senza zucchero

sabato cena
- il miso
- riso
- tofu
- broccoletti e verze
- dolce di frutta

domenica pranzo
- ceci
- insalata delle feste
- linguine
- tempura
- verdura pressata
- il kanten

 

NO GURU, NO METHOD, NO TEACHER

La magia del cammino interiore, seminario intensivo con Patrizia M. Rottigni
Un percorso evolutivo attraverso la mappa dei Chakra

Incontrare se stessi e la propria parte più profonda, utilizzando la mappa offerta dai Chakra.
Come una vera e propria Guida, i Chakra sono lo strumento base che ci permette di individuare squilibri e disagi, sia fisici che interiori.
Visitare le zone colpite dalle tematiche, seguendo la Guida passo passo, ci permette di recuperare salute, armonia, autostima, serenità. E' un viaggio interiore affascinante e avvincente, in un percorso di presa di coscienza e consapevolezza Residenziale, alla Casa dell'abbondanza - da venerdì sera, ore 20.30 - dopo cena.
Comprendere se stessi e il proprio disagio per conquistare l'armonia. Dallo squilibrio all'autoguarigione attraverso l'introspezione e la meditazione.

I nodi del corpo e dell'anima
Durante il seminario inizia la messa a fuoco dei nodi fondamentali che hanno caratterizzato la propria vita, partendo dalla chiave di lettura offerta dai chakra e dalle loro correlazioni con il corpo fisico e con gli stati interiori. Corpo e emozioni parlano attraverso le loro manifestazioni e forniscono le indicazioni da seguire e i rimedi per superare i disagi. La conoscenza consapevole dei propri strumenti permete di rilasciare malattie, disagi, dolore e ristabilire l'equilibrio psico-fisico. La meditazione favorisce il viaggio verso l'interno, per stimolare il desiderio di conoscenza del SË e consolidare il proprio rapporto con l'Assoluto.

Temi trattati
Corpo, centri energetici e corpi sottili;
squilibri fisici e malattie: loro origine;
la nostra posizione nel mondo: potere individuale o lotta con l'ombra?
meditazione d'apertura.

1° chakra, gratificazione e sopravvivenza;
2° chakra, il potere e l'ombra;
3° chakra, intelletto, pensieri, emozioni;
4° chakra, amore, protezione, senso di perdita; equilibrio e centralità;
5° chakra, comunicazione e creatività;
6° chakra, Intuizione e lungimiranza;
7° chakra, comprensione e conoscenza;
Per ogni chakra vengono affrontate le principali tematiche; sono previsti esercizi, meditazioni, ascolto dei chakra e del corpo.

Squilibri e tematiche;
meditazione;
consapevolezza: potere, ombra e perdono;
il gruppo: scambio, reciprocità;
alzare le vibrazioni per vivere meglio;
radici;
lavoro a coppie;
meditazione di chiusura.

 

SEDUZIONE - EVOLUZIONE - DESIDERI
Seminario-Vacanza con Patrizia M. Rottigni
Sull'arte di Sedurre e sulla capacità di dar vita ai propri desideri

Risvegliare la propria naturale sensualità per imparare a creare una connessione con gli altri e attrarli non solo sul piano sentimentale, ma anche nella vita di tutti i giorni, nelle amicizie, nella professione.
La seduzione non ha a che fare solo con la bellezza, ma è soprattutto uníarte legata ad altre qualità, una vibrazione associata a una particolare energia.
Impareremo a trovare i punti di forza personali e a scoprire i nemici del proprio potere di attrazione.
Mettere a fuoco le principali credenze e i maggiori limiti che hanno condizionato e ridotto l'espressione di sè, la libertà e il successo nella propria vita.
Numerose le possibilità di lettura e gli spunti interpretativi, dal linguaggio del corpo al riequilibrio dei Chakras, attraverso le chiavi offerte da A.G.I.R.E., PNL (Programmazione Neuro Linguistica), Equilibrio Emozionale, Regressioni e Meditazione.
Individuati i rimedi per superare i limiti, inizia l'Attivazione del progetto futuro: la ristrutturazione delle vecchie credenze, líincontro con i reali desideri del cuore e lo sviluppo dei propri obiettivi.

L'Arte della Seduzione - Risvegliare la propria naturale sensualità per imparare a creare una connessione con gli altri e ad attrarli non solo sul piano sentimentale, ma anche nella vita di tutti i giorni, nelle amicizie, nella professione.La seduzione non ha a che fare solo con la bellezza, ma è soprattutto un'arte legata ad altre qualità, una vibrazione associata a una particolare energia.
Impareremo a trovare i punti di forza personali e a scoprire i nemici del proprio potere di attrazione.
La seduzione è un'arte che si può apprendere.
Credenze e limiti addio!
Per ìvolareî verso i propri desideri
Mettere a fuoco le principali credenze e i maggiori limiti che hanno condizionato e ridotto l'espressione di sè, la libertà e il successo nella propria vita.
Numerose le possibilità di lettura e gli spunti interpretativi, dal linguaggio del corpo al riequilibrio dei Chakras, attraverso le chiavi offerte da A.G.I.R.E., PNL (Programmazione Neuro Linguistica), Equilibrio Emozionale, Regressioni e Meditazione.
Individuati i rimedi per superare i limiti, inizia líAttivazione del progetto futuro: la ristrutturazione delle vecchie credenze, líincontro con i reali desideri del cuore e lo sviluppo dei propri obiettivi.

Programma
- movimento e sguardo interiore;
- dimmi come respiri e ti dirò come seduci!
- come mi relaziono con il mondo (apertura-chiusura, credenze, limiti, opportunità, capacità individuali);
- la bellezza (dentro e fuori?);
- ciò che credo di essere (e come mi comporto di conseguenza);
- le fatiche dell'uomo 'sandwich'
- i nemici della seduzione: il critico interiore, il perfezionista, il giudice, ecc.);
- espandere la propria energia e farlo consapevolmente (cosa proietto?)
- incontro il mondo con equilibrio (o con timore?);
- nascondere le zavorre è tutta energia sprecata; usiamola al meglio
- i tre grandi distruttori: "io non ho diritto"; "io non merito"; "io non sono capace"
- ecco cosa mi blocca!
- Perchè parlo tanto dei miei difetti?
- i principali trucchi (líarte della seduzione);
- focalizzarsi sulle parti positive.
  Non voglio sentire scuse, TUTTI NE ABBIAMO UN BEL PO'!
- "anch'io ho tanti punti di forza (e dire che non lo sapevo);
- riscrivere gli eventi passati
- vecchie credenze, addio!
- risvegliare la propria naturale seduttività;
- liberi dai limiti;
- usare l'energia per connettersi con gli altri (e farseli amici);
- attivazione del progetto futuro
- i reali desideri del cuore
- l'arte della seduzione

Il seminario è aperto a uomini e donne di tutte le età perchè la seduzione è un'arte che non conosce il tempo. Le due giornate forniscono ai partecipanti i principali spunti di lavoro: individuare le proprie caratteristiche migliori e i nemici della capacità di attrazione, scoprire le credenze e i limiti che stanno alla base di insuccessi e disagi, attivare il progetto futuro dando finalmente spazio alle proprie potenzialità.

Ricordarsi - block notes per appunti;
- abiti comodi, ciabatte o calzerotti per interni

 

COSTELLAZIONI FAMILIARI
ovvero
Il Movimento dell'Anima

Il seminario di costellazioni famigliari, grande strumento di riallineamento , permette di riordinare la propria vita e l e propri e radici ... ma non solo. La sua efficacia è straordinaria, rappresenta una grande opportunità di crescita, in particolare con una trainer dello spessore di Samira Patrizia Schiavina, con la quale ho condiviso numerosi percorsi nel corso di questi anni.

La nostra vita è spesso condizionata da sentimenti e/o comportamenti che non ci appartengono. Il metodo della ìmessa in scena delle Costellazioni Familiariî, ideato da Bert Hellinger mette a fuoco le dinamiche nascoste che ci legano alla nostra famiglia e ci spingono a comportamenti che posso∫no creare problemi destabilizzanti senza che noi ce ne rendiamo conto.

Puoi vivere la tua vita in modo libero e metterla tutta nelle mani migliori che esistano: le tue .

Puoi smettere di ricadere in momenti di scarsa motivazione, stanchezza , insoddisfazione, depressione... Spesso non ti appartengono, le hai solo involontariamente "ospitate" nel tuo campo vitale. Lasciarle andare ti permette di lasciar emergere le tue vere capacità e qualità, finora soppresse o incomprese. Questo modifica il livello di comunicazione e di relazione, ma non solo. L'effetto delle costellazioni è molto intenso seppur apparentemente "sottile" e poco a poco il riassetto della tua vita comincerà a manifestarsi concretamente.
Nel lavoro di messa in scena delle Costellazioni Familiari secondo B. Hellinger, vengono portati alla luce quegli antichi e invisibili lacci amorosi che sottilmente ci legano ad altri membri del gruppo familiare, portandoci a inconsapevoli, e talvolta tragiche scelte circa il nostro destino ( rispetto alla salute, le relazioni, lo stato economico, la riuscita nella vita ecc...) La nuova visione che ci si presenta ed il processo di integrazione guidato dal conduttore, favoriranno un profondo movimento interiore di trasformazione.

E` possibile lavorare con le Costellazioni familiari:

- se ci sono problemi di relazione nella coppia
- se i rapporti genitori/figli sono difficili
- se nella storia della famiglia d'origine ci sono "eredità pesanti"
- se la malattia grave si presenta nella tua vita o in quella di chi ti sta a cuore
- se nell'ambiente lavorativo ti trovi a disagio
- se i blocchi emotivi ti impediscono importanti scelte di vita e ti confondono
- se ti trovi costantemente in difficolta` economiche
- se vuoi conoscerti da un punto di vista sistemico

Modalità:
Sessioni di coaching frontale integrate da esercitazioni pratiche, coinvolgimento dei partecipanti, rotazione dei ruoli.

Verifiche di progresso e osservazione diretta sul comportamento.

Le giornate saranno scandite anche dalle meditazione attive di Osho e da visualizzazioni guidate, ci saranno momenti ampi di condivisione e di esercizi a coppie o di gruppo oltre al lavoro per chi chiede la sua Costellazione e per chi partecipa come "comparsa".

 

SINGLE E DINTORNI: incontrare l'Anima Gemella

Credi di non essere capace di incontrare il/la partner adatto a te? Niente di più sbagliato!
Un weekend in contro-tendenza per andare oltre le classiche alternative dedicate ai single! In controtendenza ai soliti speed-date, ove si ha appena il tempo di scambiare due parole, qualche sorriso o un intreccio di sguardi, questa sarà un'occasione per confrontarsi senza fretta. E scoprire, anche grazie all'altro, come cambiare il proprio destino in amore.
L'incontro, a numero chiuso, residenziale e con partecipanti di entrambi i sessi, è di tipo teorico-esperienziale, con esercizi a coppie e in gruppo.

 

WEEKEND EVOLUTIVI

Scopi principali di questa piccola azienda agricola biologica fondata "con il cuore" sono il relax, la crescita interiore, la salute e i seminari, argomenti dei quali Patrizia si occupa da anni attraverso colloqui e seminari di Introspezione Meditazione, Guarigione e Psicodinamica. Questi aspetti vengono curati in modi diversi, in base al periodo dell'anno, alla lunghezza del soggiorno e al tipo di attività. E' possibile scegliere tra diverse opportunità: I Weekend Evolutivi, i Seminari In Vacanza, i Soggiorni per Crescere.

 

WEEKEND INTROSPETTIVI

Approccio introspettivo e meditativo; si lavora sul collegamento corpo-mente; si pone attenzione al cibo (principalmente vegetariano) e all'energia dei propri pensieri nelle fasi di preparazione e cottura; c'è spazio per il lavoro e l'ascolto individuale; sono previste sessioni di Guarigione Spirituale.
Guarigione Spirituale: l'incontro prevede la pratica di una chelazione, con lettura delle tematiche e rilascio degli squilibri. Si crea in questo modo lo spazio per nuove opportunità di azione e per migliorare la propria vita.

 

WEEKEND CREATIVI

Incontrare la propria parte creativa e esprimerla in uno spazio di ascolto profondo. Dare spazio a se stessi attraverso la propria arte anche per coloro che credono di non possederla. Condotti da una persona esperta nell'arte di costruire oggetti creativi, i partecipanti entrano in uno stato meditativo e da qui sono guidati a costruire sculture, monili, angeli, cornici, manufatti in cartone e quant'altro attingendo dalla propria mente ispirativa; è anche possibile apprendere l'utilizzo di svariate tecniche pittoriche.

 

WEEKEND DEL BENESSERE

Benessere fisico, movimento e "trucchi" per vivere in salute e in armonia e rilasciare lo stress e i pensieri involontari; la cura del corpo e della mente unita a un'alimentazione sana ed energetica, basata sui piatti della cucina tradizionale e vegetariana. Si pone attenzione alla comunicazione, alla motivazione e agli obiettivi individuali, specialmente quelli legati alla salute e al rilascio delle tossine fisiche e dei pensieri tossici.

 

WEEKEND PER I BAMBINI: PENSO POSITIVO E VIVO CON GIOIA

Insegnare ai nostri piccoli il pensiero positivo e la ricerca di un senso in ciò che accade, per essere più preparati, da adulti, a incontrare le inevitabili difficoltà della vita. L'approccio è semplice e condotto con metodiche comprensibili anche dai più piccoli, in un clima di gioco, curiosità e scoperta.

Ecco alcuni tra i temi trattati:
- se ho delle paure, imparo a farle diventare piccole piccole, così non mi spaventano più
- un approccio sereno e giocoso verso la vita e verso la scuola
- anche se sono piccolo ho la mia parte di responsabilità, ma come è divertente essere
  piccole persone responsabili!!!

 

ANIMA E CORPO

Come approfittare di uno spazio di relax e di rigenerazione per rilasciare tutto ciò che ti appesantisce? Imparando ad ascoltare il tuo corpo in movimento e creando un ascolto attivo durante la giornata.

Durante il seminario ci occuperemo di:
- stare bene nel corpo per stare bene nellíanima;
- stare bene nellíanima per stare bene nel corpo;
- fisiologia e focalizzazione;
- arti marziali applicate alla psicologia;
- equilibrio dei meridiani e dei chakra;
- comunicazione del corpo;
- comunicazione interiore.

Il corso aiuta a conquistare un rapporto di amore con il tuo corpo e a sentirti sempre colmo di energia e vitalità. Permette di sviluppare una maggiore autostima e consapevolezza delle proprie potenzialità e risorse e di diventare un efficace comunicatore. Conoscendo meglio il mondo delle relazioni, imparerai anche a rapportarti meglio con líaltro sesso.
Un seminario all'insegna del benessere, dellíautostima, dell'ascolto e dell'armonia.

 

IL PARTNER GIUSTO
per single e coppie
Con Patrizia Rottigni

La cosa più bella è amare e essere amati. La persona giusta esiste,forse è proprio il vostro partner, forse non líavete ancora incontrata.

Occorre attivare il giusto modo di porsi e:
- vedere ciò che influenza il vostro orientamento nel processo dell'attrazione
- riconoscere gli aspetti di sÈ che giocano a favore e quelli a sfavore del rapporto di coppia
- attivare i propri punti di forza nell'arte della conquista, ossia:
  - individuazione dei propri bisogni,
  - rilascio della paura, della sfiducia o di altre emozioni nascoste,
  - gestione consapevole dei rapporti affettivi,
  - acquisizione degli strumenti per le strategie,
  - ìdimmi di pišî ovvero utilizzare un nuovo modo di rapportarsi con líaltro
- abbandonare vecchi modelli limitantiÖ che si Ë sempre creduto fossero quelli
   "migliori".
- darsi il permesso di "vedere" l'altro con gli occhi giusti e di vedere se stessi con i
  medesimi occhi.